5 Makanan Pembersih Paru Paru Berguna Untuk Perokok Yang Aktif | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Judul : 5 Makanan Pembersih Paru Paru Berguna Untuk Perokok Yang Aktif | Sinopsis Drama Antv Terbaru
link : 5 Makanan Pembersih Paru Paru Berguna Untuk Perokok Yang Aktif | Sinopsis Drama Antv Terbaru
www.an.tv – Sebenarnya saat ini sudah banyak penyuluhan bagi para perokok untuk menghentikan konsumsi rokok, seperti penyampaian dampak negatif dari rokok yaitu terkena penyakit paru-paru. Meskipun mereka sudah mengetahui risiko terburuk rokok sekalipun tidak cukup membuat para perokok berhenti.
Salah satu dampak paling berbahaya dari rokok adalah efek candu yang dihasilkan dari nikotin. Nikotin merupakan zat adiktif yang menimbulkan perasaan candu dalam diri perokok. Jika seseorang mengisap rokok, nikotin yang terkandung di dalamnya akan merangsang otak untuk memproduksi sedikit dopamin, sehingga membuat si perokok memiliki rasa rileks dan nyaman.
Sayangnya kebiasaan merokok ini berdampak juga pada organ tubuh lainnya. Sebatang rokok setidaknya mengandung ratusan zat kimia berbahaya yang jika masuk ke dalam tubuh kita secara terus-menerus akan menimbulkan masalah pada organ tubuh, terutama paru-paru. Seorang perokok berisiko mengalami infeksi paru-paru yang ditandai dengan gejala batuk yang tak kunjung sembuh dan tak jarang batuk tersebut juga bercampur dengan darah.
Tidak ada cara untuk menghindari penyakit tersebut selain berusaha untuk berenti merokok secara total dan memulai gaya hidup yang sehat.
Namun bagi anda yang masih sangat sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok, dibawah ini beberapa jenis makanan pembersih paru paru yang dapat anda konsumsi untuk membantu proses pembersihan pada paru-paru anda dari racun dan zat kimia berbahaya yang disebabkan oleh rokok:
1. Makanan Pembersih Paru Paru: Jahe
Makanan Pembersih Paru Paru
Jahe merupakan salah satu bahan makanan yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Kandungan antiseptik dan antibakteri yang terdapat pada jahe dapat membantu saluran bronkial di paru-paru untuk menghilangkan zat-zat berbahaya yang dihasilkan oleh rokok. Dengan mengonsumsi jahe, niscaya pernapasan anda akan terasa lebih lega. Biasanya jahe dicampurkan sebagai bahan dasar masakan atau diminum dengan air hangat. Namun, lebih baik jika anda menyantapnya langsung agar pernapasan anda kembali lega.
2. Makanan Pembersih Paru Paru: Jeruk Bali
Makanan Pembersih Paru Paru
Jeruk Bali memiliki khasiat yang sangat besar bagi kesehatan, terutama untuk melawan sel kanker dan membersihkan paru-paru. Buah ini sangat kaya antioksidan yang dapat membantu tubuh mencegah sel kanker tumbuh tak terkendali. Buah ini kaya akan vitamin C yang mampu menghambat kenja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru-paru.
3. Makanan Pembersih Paru Paru: Bawang Putih
Makanan Pembersih Paru Paru
Bagi anda para pecandu rokok, disarankan untuk rajin mengonsumsi bawang putih. Bawang putih niscaya dapat membantu menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 44% bila anda mengonsumsinya minimal dua kali dalam seminggu. Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
4. Makanan Pembersih Paru Paru: Yogurt
Makanan Pembersih Paru Paru
Yogurt terbuat dari dua jenis bakteri menguntungkan yakni Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Yogurt dapat menghasilkan zat-zat yang diperlukan hati, sehingga berguna mencegah penyakit kanker dan paru-paru.
5. Makanan Pembersih Paru Paru: Selenium
Makanan Pembersih Paru Paru
Selenium adalah mineral yang merangsang enzim dan bersama-sama dengan vitamin E membantu memperkuat membran paru-paru. Jika kandungan selenium banyak, artinya kandungan sel kanker akan perlahan menurun. Makanan yang mengandung zat selenium adalah telur, keju, jamur, gandum, daging sapi, ikan tuna, ikan salmon, kepiting, dan kedelai.
The post 5 Makanan Pembersih Paru Paru Berguna Untuk Perokok Yang Aktif appeared first on ANTV.
Cukup Sekian Informasi Tentang 5 Makanan Pembersih Paru Paru Berguna Untuk Perokok Yang Aktif | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Anda sekarang membaca artikel 5 Makanan Pembersih Paru Paru Berguna Untuk Perokok Yang Aktif | Sinopsis Drama Antv Terbaru dengan alamat link https://kejartayang11.blogspot.com/2017/09/5-makanan-pembersih-paru-paru-berguna.html