Mitos Seputar Kehamilan Di Trimester Pertama, Baca Yuk Mom!!! | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Judul : Mitos Seputar Kehamilan Di Trimester Pertama, Baca Yuk Mom!!! | Sinopsis Drama Antv Terbaru
link : Mitos Seputar Kehamilan Di Trimester Pertama, Baca Yuk Mom!!! | Sinopsis Drama Antv Terbaru
www.an.tv – Trimester pertama masa kehamilan adalah masa penting yang seringkali menjadikan kaum wanita takut atau bahkan menghindari berbagai aktivitas. Mitos seputar kehamilan yang beredar adalah, ibu hamil harus mengurangi aktivitas fisik di trimester pertama. Ibu hamil tidak diperkenankan membawa beban yang berat atau mengangkat barang yang berat. Ibu hamil tidak dibolehkan makan sayuran mentah. Ibu hamil tidak boleh makan yang pedas. Ibu hamil tidak boleh memelihara kucing. Dan lain sebagainya.
Nah ANTVLovers, mari kita bahas satu persatu.
1. Mitos Seputar Kehamilan: Mengurangi Aktivitas Fisik Di Trimester Pertama
Beberapa orang memang memiliki resiko, misalnya jika si calon ibu tersebut memang cenderung lemah atau kurang prima kondisi fisiknya. Namun beberapa calon ibu bahkan bisa tetap berakivitas seperti biasa seperti saat belum hamil. Langkah awal yang perlu dilakukan adalah mengukur kemampuan Anda. Buatlah daftar aktivitas yang biasa Anda jalani sehari – hari saat belum hamil.
Dengan pola tetap sama, tambahkan asupan gizi dengan menambah porsi makanan sehat yang dikonsumsi. Jika kemudian Anda mulai merasa kelelahan dengan kegiatan Anda, kurangi 1 kegiatan, dengan tetap menambah porsi asupan makanan sehat dalam sehari. Demikian seterusnya, jika mengurangi 1 kegiatan dirasa cukup, maka lanjutkan seperti biasa, sampai kemudian Anda mulai kembali merasa kelelahan, segera kurangi 1 lagi aktivitas Anda.
2. Mitos Seputar Kehamilan: Tidak Dibolehkan Mengangkat Beban Yang Berat
Hal ini ada benarnya, namun ibu hamil masih boleh mengangkat beban sesuai kemampuannya. Sebagai contoh menggeser kursi dan meja saat menyapu masih dibolehkan, asal tidak mengangkat dan memindahkan. Membawa barang belanjaan atau tas seperlunya, atau lebih banyak manfaatkan trolley belanja.
3. Mitos Seputar Kehamilan: Tidak Dibolehkan Makan Sayuran Mentah
Ini adalah fakta. Sayuran mentah beresiko mengandung toxo yang banyak ditakuti kaum perempuan yang sedang hamil. Sayuran harus dicuci bersih dalam air mengalir dan direbus atau kukus hingga benar–benar matang untuk menjamin keamanan makanan yang dikonsumsi ibu hamil.
The post Mitos Seputar Kehamilan Di Trimester Pertama, Baca Yuk Mom!!! appeared first on ANTV.
Cukup Sekian Informasi Tentang Mitos Seputar Kehamilan Di Trimester Pertama, Baca Yuk Mom!!! | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Anda sekarang membaca artikel Mitos Seputar Kehamilan Di Trimester Pertama, Baca Yuk Mom!!! | Sinopsis Drama Antv Terbaru dengan alamat link https://kejartayang11.blogspot.com/2017/09/mitos-seputar-kehamilan-di-trimester.html