Nggak Nyangka! Kebiasaan Ini Buat Kamu Terlihat Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Judul : Nggak Nyangka! Kebiasaan Ini Buat Kamu Terlihat Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya | Sinopsis Drama Antv Terbaru
link : Nggak Nyangka! Kebiasaan Ini Buat Kamu Terlihat Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Sadar gak sadar, banyak lho kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari justru berimbas pada penampilan wajah kamu yang jadi terlihat kurang fresh. Akhirnya banyak yang kira kalau usia kamu lebih tua dibanding yang sebenarnya deh, sedihkan?
Nah, coba deh mulai sekarang cek lagi kebiasaan yang buat kamu terlihat lebih tua mulai dari pola makan, kebiasaan rutin hingga cara tidur yang ternyata punya pengaruh besar buat penampilan lho.
Dikutip memebrity.com, berikut ini kebiasaan yang buat kamu terlihat lebih tua dari umur yang sebenarnya!
Hindari Makanan Manis dan Cemilan di Malam Hari
[caption id="attachment_50044" align="alignnone" width="1600"]
Menurut Whitney Bowe, MD, asisten profesor klinis dermatologgi di Mount Sinai Medical Center, New York mengatakan bahwa mengkonsumsi karbohidrat olahan dan gula menghasilkan lonjakan gula darah yang cepat. Molekul gula bergerak melalui darah ke semua sel di tubuh, sehingga menghubungkan dengan lemak dan protein.
Ketika gula tersebut terhubung ke kolagen (protein yang membuat kulit lebih elastis) tanpa adanya enzim, sebuah proses yang disebut glikasi terjadi. Kemudian Kopolimer kolagen-gula yang dihasilkan lebih kaku, sehingga menyebabkan keriput dan terganggunya sirkulasi ke kulit.
Makanan yang cocok untuk dikonsumsi : Coba deh mulai sekarang konsumsi kacang-kacangan, yogurt, dan edamame ya gengs.
Stop Mengucek Mata!
[caption id="attachment_50039" align="alignnone" width="1000"]
Saat mengucek mata terlalu keras selain membuat bulu mata kamu rontok, ternyata kegiatan ini bisa buat warna kulit kamu memerah bahkan bisa membuat mata panda. Pastunya jika sudah punya mata panda maka penampilan kamu akan terlihat lebih tua bukan?
Cara mengatasinya : Coba buat kebiasaan baru, pandanglah ke sebuah objek yang jauh setidaknya selama 20 detik.
Perhatikan Lagi Deh Sarapan yang Kamu Makan
[caption id="attachment_50040" align="aligncenter" width="642"]
Jika kebanyakan orang biasa mengkonsumsi jus mangga dan dicampur nanas mulai sekarang hentikan kebiasaan itu ya. Pasalnya, buah segar dikemas dengan antioksidan yang melawan radikal bebas. Namun, ada baiknya kamu hanya mengkonsumsi jus dengan 1 buah saja karena kalau banyak buah akan membuat tingkat frukosa tinggi. Efeknya kulit kamu terlihat lelah.
Cara mengatasinya : Saat sedang membuat jus buah, tambahkan kubis yang diblender secara bersamaan. Hal itu bertujuan untuk membantu mencegah kolagen tua, dan membuat kolagen baru sehingga mencegah pemebentukan kerut.
Wah pasti kamu gak pernah sadar ya apa yang jadi kebiasaan selama ini ternyata berdampak buruk untuk penampilanmu. Mulai sekarang coba ubah kebiasaan ya ANTVLovers!
Cukup Sekian Informasi Tentang Nggak Nyangka! Kebiasaan Ini Buat Kamu Terlihat Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya | Sinopsis Drama Antv Terbaru
Anda sekarang membaca artikel Nggak Nyangka! Kebiasaan Ini Buat Kamu Terlihat Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya | Sinopsis Drama Antv Terbaru dengan alamat link https://kejartayang11.blogspot.com/2017/11/nggak-nyangka-kebiasaan-ini-buat-kamu.html