Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru

Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru - Sahabat yang berbahagia, kali ini Kejar Tayang akan memberikan informasi penting , viral dan terupdate dengan judul Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru yang telah kami analisa dan cari persiapkan dengan matang untuk anda baca semua. Semoga imformasi yang kami sajikan mengenai Artikel Sinopsis TV, yang kami tulis ini dapat anda menjadikan kita semua manusia yang berilmu dan barokah bagi semuanya.

Judul : Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru
link : Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru

Kejar Tayang | Sinopsis Drama Antv Terbaru | www.antvklik.com - Semua pasti udah tau dong kalau kualitas tidur akan mempengaruhi bnyak hal di hudup kamu. Mood kamu seharian, kesehatan, dan tingkat produktifitas kamu kan dipengaruhi oleh kualitas tidur kamu. Yups maka dari itu tidur menjadi hal yang sangat penting bagi manusia. Tapi tahu nggak sih kalau ternyata dengan melakukan kebiasaan tidur tertentu kamu bisa jadi makin jenius loh.

Hemmmh.. rumor beredar kalau dua orang fenomenal yaituLeonardo da Vinci dan Nikola Tesla yang terkenal dengan kejeniusannya sama-sama menerapkan sebuah siklus tidur yang intens yang disebut 'Uberman'. 'Uberman' sendiri merupakan sebuah siklus tidur dimana dalam sehari mereka 6 kali tidur, dimana masing-masing tidur itu hanya berdurasi sekitar 20 menit dengan jeda yang sama di setiap masing-masing tidur.Dengan tidur selama satu setengah sampai dua jam setiap hari, da Vinci berhasil mendapatkan tambahan enam 'jam kerja produktif' setiap harinya.

"Dengan mengikuti kebiasaan tidur unik ini, dia mendapatkan 'peningkatan 20 tahun produktivitas selama 67 tahun hidupnya," tulis Claudio Stampi dalam bukunya Why We Nap

Nggak cuman pernyataan Claudio Stampi aja yang membuktikan manfaat tidur yang diterapkan olehLeonardo da Vinci dan Nikola Tesla ini,Menurut sebuah penelitian tahun 1989 yang diterbitkan dalam jurnal Work & Stress, strategi tidur polifhasic ini ternyata dapat meningkatkan produktifitas diri dalam jangka panjang. Meskipun terdengar hebat tapi ternyata para peneliti tidak menyarakan kitauntuk mencobanya di rumah. hal ini terkait dengan kebutuhan tidur dan daya tahan tubuh setiap orang berbeda-beda. Karena kurang tidur dapat menimbulkan malapetaka sendiri untuk kesehatan otak dan tubuh kamu.

Hemmh.. walaupun kebiasaan tidur ini diterapin sama orang-orang jenius, sebaiknya kamu berpikir ulang ya kalau melakukan pola tidur mereka. Bisa-bisa kalau kamu memaksakan diri melakukan hal itu, bisa-bisa kamu mengalami gangguan kesehatan serta wrtu produktifitas kamu yah guys!

Cukup Sekian Informasi Tentang Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru

Sekianlah artikel Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Kalau Kamu Melakukan Kebiasaan Tidur Ini, Bisa Jadi Kamu Jenius! | Sinopsis Drama Antv Terbaru dengan alamat link https://kejartayang11.blogspot.com/2018/01/kalau-kamu-melakukan-kebiasaan-tidur.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: